Cortometrajes y largometrajes sobre menstruación

Establecer una cifra global exacta es imposible debido a la proliferación de producciones independientes, proyectos universitarios y cortometrajes regionales. Sin embargo, analizando festivales especializados (como el festival de cortos sobre salud menstrual en México) y catálogos de streaming, se puede estimar de forma realista que existen alrededor de 15 a 20 largometrajes (mayoritariamente documentales) y más de 150 cortometrajes a nivel mundial dedicados exclusivamente a este tema.

Periodical (2023): Dirigido por Lina Plioplyte. Es un retrato moderno sobre cómo la sociedad, la medicina y el deporte de alto rendimiento ignoran o potencian el ciclo menstrual.

Pandora's Box: Lifting the Lid on Menstruation (2021): Dirigido por Rebecca Snow. Expone la discriminación fiscal (tasa rosa) y la falta de insumos básicos en prisiones y escuelas a nivel mundial.

The Moon Inside You (2009): Dirigido por Diana Fabiánová. Aborda las raíces psicológicas del dolor menstrual y cuestiona por qué la sociedad occidental ve el periodo como una enfermedad latente.

Period: The End of Menstruation? (2006): Dirigido por Giovanna Chesler. Explora la polémica médica y cultural de las píldoras anticonceptivas diseñadas para suprimir el sangrado por completo.

Menstrual Man (2013): Dirigido por Amit Virmani. Narra la historia real de Arunachalam Muruganantham, el hombre indio que revolucionó la higiene rural inventando una máquina de toallas sanitarias de bajo costo.

Red / Turning Red (2022): Película de Pixar dirigida por Domee Shi. Utiliza la metáfora de un panda rojo gigante para visibilizar abiertamente la menarquía (primera regla), las toallas sanitarias y los cambios hormonales.

Carrie (1976 / 2013): Dirigida por Brian De Palma (y su posterior remake). La icónica escena de las duchas retrata el terror y desamparo de una joven sin educación menstrual, detonando sus poderes telequinéticos.

My Girl / Mi Primer Beso (1991): Dirigida por Howard Zieff. Una de las primeras películas de Hollywood en mostrar de forma natural y tierna el miedo de una niña al manchar su ropa por primera vez.

Mujeres del siglo XX / 20th Century Women (2016): Dirigida por Mike Mills. Incluye una famosa escena de cena donde el personaje de Greta Gerwig obliga a los comensales masculinos a normalizar y pronunciar en voz alta la palabra "menstruación".

Period. End of Sentence. (2018): Dirigido por Rayka Zehtabchi. Ganador del Premio Óscar. Retrata la lucha contra el estigma y la independencia económica de mujeres en la India rural.

Días de abundancia (2023): Cortometraje mexicano de la directora Aiko Alonso enfocado en la menstruación digna y las audiencias juveniles.

Holiday at the Seaside (2018): Cortometraje rumano dirigido por Cristina Groșan que plasma la incomodidad y desprotección de una niña que tiene su primera regla durante unas vacaciones familiares en la playa.

Code Red (2023): Cortometraje de ficción enfocado en romper los tabúes escolares, utilizando metáforas visuales sobre las emociones y miedos de las estudiantes.

Magia Negra (2021): Corto cómico y de concientización que presenta la conversación entre dos hombres: uno completamente informado sobre el ciclo menstrual y otro en absoluta ignorancia.

The Story of Menstruation (1946): Cortometraje animado e histórico producido por Walt Disney para escuelas americanas. Fue la primera película en usar la palabra "menstruación" en el cine, aunque de forma sumamente clínica y censurando la sangre real.

Recuerdos del ayer (Only Yesterday, 1991), dirigida por Isao Takahata, es uno de los retratos más icónicos, revolucionarios y realistas de la menarquía en el cine de animación mundial.

Ginger Snaps (2000): Una película de culto sobre licantropía. La trama principal es sobre dos hermanas obsesionadas con la muerte, pero el detonante ocurre cuando a una de ellas le llega su primer periodo y el olor a sangre atrae el ataque de un hombre lobo. Une directamente la pubertad con la transformación salvaje.

Tiger Stripes (2023): Película malaya dirigida por Amanda Nell Eu. Sigue a una niña de 12 años que es la primera de su grupo de amigas en menstruar. El estigma y el aislamiento escolar provocan que su cuerpo empiece a mutar físicamente en un tigre.

Teeth (2007): Una comedia de terror negro sobre una adolescente que promueve la abstinencia y descubre que padece el mito de la vagina dentata. Hay una escena crucial donde su primera menstruación tiñe el agua de una tina, marcando visualmente la pérdida de la inocencia y el inicio de su peligroso despertar biológico.

Retrato de una mujer en llamas / Portrait of a Lady on Fire (2019): Un drama romántico histórico de Céline Sciamma. No trata sobre la regla, sino sobre el amor prohibido entre dos mujeres en el siglo XVIII. Sin embargo, incluye una escena sumamente sutil y celebrada donde una de ellas usa hojas calientes para calmar sus cólicos, normalizando la cotidianidad del ciclo en el cine de época.

Fair Play (2023): Un thriller financiero de Netflix sobre una pareja cuya relación se destruye por la competencia laboral. La película abre con una escena explícita de sexo durante el periodo en el baño de una boda, sirviendo como un choque visual que establece la intensa pasión (y posterior caos) de la pareja.

Saint Frances (2019): Una comedia dramática sobre una mujer de treinta y tantos años que se convierte en niñera. La película llamó poderosamente la atención de la crítica por mostrar manchas reales de sangre menstrual en la ropa y las sábanas tras un encuentro íntimo, abordándolo sin asco ni comedia barata.

¿Estás ahí Dios? Soy yo, Margaret / Are You There God? It's Me, Margaret (2023): Basada en la famosa novela de Judy Blume. La película trata sobre una niña adaptándose a una nueva ciudad y explorando sus creencias religiosas. El hilo conductor de su grupo de amigas es la competencia y la ansiedad por ver quién será la primera en menstruar y necesitar toallas sanitarias.

Red Cunt (cuyo título completo es Red Cunt, Reconsidering Periods) es una aclamada película documental y de animación estrenada originalmente a nivel internacional. Está dirigida por la cineasta catalana afincada en Alemania, Toti Baches.A diferencia de las producciones puramente biológicas, esta obra aborda la menstruación combinando el activismo feminista, el arte, el humor y la divulgación científica.

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