Redflags con la copa menstrual

Vamos a repasar algunos problemas frecuentes con la copa menstrual y cuáles son mis teorías:

Muchas usuarias compran una copita sin haberse autoexplorado antes, por lo que el molde puede ser o muy grande o muy pequeño para sus necesidades. Si el molde resulta ser muy pequeño, al momento de introducirse, se va a ir moviendo hacia el interior hasta topar con el cervix. Si el molde es muy alto para ciertos cuerpos, la copa se va a estar 'asomando' o saliendo, aún si al principio se introduce haciendo presión, el contacto con el cervix la va a ir expulsando con la actividad (de hecho esto puede ser motivo de cólico).

¿La solución? Antes de comprar una copa menstrual, asegúrate de conocer cuál es tu profundidad vaginal durante tu periodo. Eso lo vas a reconocer midiendote con un dedo. Posterior a eso, cada que investigues una copa, conoce que altura tiene el molde (sin contar apéndice). Para que la experiencia sea favorable, la altura del molde siempre tiene que estar 5mm mas pequeño que la medida de tu cuerpo, de esta forma 'ni se pierde, ni se asoma'

Que tengas fugas con la copa, pero no porque 'rebasas la capacidad' del molde, puede ser por los siguientes motivos:

1. El cervix queda dentro del molde cuando se coloca la copa, por lo que le resta capacidad.

2. El cervix queda aplastado por el aro de la copa o por fuera del molde y por ello, la copa sólo recolecta unas gotas.

Solución: Mejorar la técnica de colocación. Asegúrate de tener una buena postura al maniobrar la copa, también sirve mucho que conozcas tu cuerpo y en donde se ubica el cervix (no esta en el mismo ángulo para todas).

Si quieres repasar técnicas de colocación, te recomiendo este video del canal: fugas con la copa.

Usar la copa no debe doler, siempre que la copa genere dolor es señal de que algo no anda bien, no debemos normalizar que 'la copa es incomoda de usar'

Algunas causas de cólico con la copa:

1. El molde es demasiado firme o ancho para la tonalidad del suelo pélvico

2. El molde ha conservado aire en su interior al colocarse.

3. El molde está haciendo presión en una zona afectada, sensible o en un nervio importante.

De nuevo, la solución es conocer primero el cuerpo antes de adquirir una copa menstrual. Reconocer la salud y tonalidad del suelo pelvico, ir periódicamente al gine para corroborar que no existen lesiones o infecciones silenciosas y reconocer técnicas de colocación de acuerdo a las necesidades específicas de cada una.

Si sospechas que es un tema de suelo pélvico, te recomiendo este video del canal.

Tambien te recomiendo el video sobre firmezas.

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Una recomendación extra es que conozcas experiencias y testimonios de usuarias con moldes que te interesa adquirir. Por eso te invito a unirte al club de fb, un grupo privado para platicar sobre menstruación.

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